Acquafitness

 Nuoto Belle Arti offre corsi di gruppo di Acquagym e Hydrobike rivolti a uomini e donne di tutte le età: ti assisteremo, con la nostra esperienza, a prescindere dal tuo livello. 

 

L'Acquagym è un'attività fisica che sfrutta interamente l'acqua come resistenza e attraverso le sue posture e all'utilizzo di vari attrezzi, mira a potenziare, tonificare e migliorare i distretti muscolari dell'intero corpo, per un generale benessere fisico. Le lezioni vengono svolte in parte in acqua bassa, in parte, in acqua alta.

L'Hydrobike è un'attività di tipo cardiovascolare basata sulla dinamica della pedalata continua ad intensità variabile, come lo spinning, cui aggiunge però gli effetti resistivi dell'acqua. La sua azione di resistenza infatti esercita un continuo massaggio e influenza in maniera importante la definizione muscolare e la circolazione periferica, con risultati notevoli nel contrasto alla cellulite 

 

 

Stagione 2017/2018

orari in vigore dal 13/09/2017 al 26/05/2018

 

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato

08,30 - 09,20 

Acquagym

   

08,30 - 09,20 

Acquagym

   

09,30 - 10,20

Hydrobike

09,30 - 10,20

Acquagym

09,30 - 10,20

Acquagym

09,30 - 10,20

Hydrobike

09,30 - 10,20

Acquagym

10,00 - 10,50

Acquagym

 

12,30 - 13,20

Acquagym

 

12,30 - 13,20

Acquagym

   

13,30 - 14,20

Acquagym e

Hydrobike

 

13,30 - 14,20

Acquagym e

Hydrobike

 

13,30 - 14,20

Acquagym e

Hydrobike

Domenica

19,20 - 20,10

Hydrobike

19,20 - 20,10

Acquagym

19,20 - 20,10

Hydrobike

19,20 - 20,10

Acquagym

19,20 - 20,10

Hydrobike

11,30 - 12,20

Acquafitness

***

20,10 - 21,00

Hydrobike

 

20,10 - 21,00

Hydrobike

     

Avete delle domande sulle nostre attività?

Non esitate a chiamarci al numero +39 063241710 o a contattarci compilando il modulo online.

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